Les cours privés
L'accompagnement individuel ou en petits groupes
Les coachings privés s’adressent aussi bien aux sportifs qu’aux personnes moins sportives voire sédentaires.
Le but du cours personnalisé est de pouvoir mieux cibler vos besoins afin de vous permettre de progresser plus vite là où votre corps en a le plus besoin, que ce soit au niveau de la force, de la souplesse, de la mobilité, des contractures musculaires (via les massages) etc.
Les cours privés en petits groupes (jusqu'à 4 personnes) s'adressent principalement aux personnes qui ont plus ou moins les mêmes objectifs de travail.
Tous les cours privés durent 1h00.
L'accompagnement en en hygiène de vie et phytothérapie
L'accompagnement individuel en hygiène de vie et phytothérapie dure 1h00.
Un bilan est effectué et des conseils spécifiques à votre problématique sont abordés, entre autre via l'utilisation des plantes médicinales.
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