Prévention des
douleurs chroniques
Prévenir les pathologies au niveau lombaire
Le mal du siècle est le mal de dos comme tout le monde le sait.
En effet, le corps de beaucoup de gens est tassé et compressé en permanence, ce qui compresse également les articulations petit à petit.
En compressant vos vertèbres, vous usez les disques intervertébraux, vous usez les ligaments susceptibles de maintenir la structure, et vous compressez des nerfs qui n’aiment pas être titillés.
Et ce sont ces tassements vertébraux au niveau lombaire qui vont être à l’origine de lombalgies diverses : discopathies, mais aussi de cruralgies, sciatiques etc.
Prévenir les pathologies au niveau cervical
Les tassements et les compressions au niveau du cou et des trapèzes peuvent être à l’origine de simples gênes au cou mais aussi de douleurs plus conséquentes (migraines).
Parfois cela peut comprimer le reste de la zone et jusque dans tout le bras donnant naissance aux fameuses névralgies cervico-brachiale.
La névralgie cervico-brachiale est une douleur, dont l’intensité est variable selon la personne, qui part de la nuque et irradie dans le bras. Le plus souvent c’est la racine nerveuse qui est touchée.
Prévenir les pathologies au niveau des épaules
Les causes des douleurs à l’épaule sont directement en lien avec la posture et les épaules hautes et en rotation interne.
Les compressions des structures molles et osseuses de l’épaule (tendons, ligaments etc) vont être à l’origine de toutes les pathologies de type capsulites, bursites, tendinites, syndromes de la coiffe des rotateurs, conflit sous-acromial etc.
Ce qu’il faut retenir de tout cela, c’est que là où il y a compression, tassement et donc manque d’espacement entre le structures molles et osseuses de votre corps, il va quasiment tout le temps y avoir douleurs car les zones nerveuses seront enflammées et les zones musculaires non oxygénées.
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